ru
Дэниел Гоулман,Ричард Дэвидсон

Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.
Опыт многих людей говорит о пользе медитации. Что же такое медитация? Некая передовая таинственная практика или рядовой способ лечения всего что угодно – от стресса до лишнего веса?
Гоулман и Дэвидсон всю свою взрослую жизнь занимались медитацией и, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Они не только расскажут о силе медитации, но и покажут наиболее умный путь к практике.
Для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.
На русском языке издается впервые.
Ova knjiga je trenutno nedostupna
367 štampanih stranica
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • Anastasia Bayolje podelio/la utisakпре 6 година
    👎Možete propustiti
    💤Smooor!

Citati

  • Vedeneeva Varyaje citiralaпре 5 година
    Ощущение нехватки времени может быть главным оправданием людей, которые хотят медитировать, но никак не решатся начать
  • Vedeneeva Varyaje citiralaпре 5 година
    Как сказал индийский мудрец Васубандху, живший в V веке, «до тех пор, пока ты крепко держишься за свое “я”, ты прикован к миру страданий»
  • Vedeneeva Varyaje citiralaпре 5 година
    Умение возвращать блуждающее внимание вновь и вновь является корнем рассудительности, характера и воли»

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)