da
Knjige
Elin Steffensen

Pauserier

Kan du lide at nørkle med perler, men er træt af at lave bamser og børne­mønstre, så er PAUSERIER med perleplader en bog for dig. Vi arbejder med de kendte Hama-perler, men bruger dem i nye mønstre. I det hele taget er bogen til dig, der vil tage et mindful frikvarter, hvor du kan sætte hjernen på pause, og kun koncentrere dig om at følge et mønster. Som vores kloge dronning har sagt i en nytårstale er det godt engang i mellem at lave noget unyttigt — kun for fornøjelsens skyld. Det giver energi og overskud. Sanne Roesen, stresscoach, åndedrætsterapeut og forfatter til bogen Nærvær hver dag, siger om pauser:”Din hjerne er et fantastisk værktøj, men uden pauser fungerer den ikke optimalt. Mindfulness og nærvær betyder, at du kan ’slukke’ for hjernens grublerier, som den ellers er så glad for. Pausen giver dig et mentalt brusebad, så der er plads til nye input.” Vi arbejder med blomster, geometriske figurer, mandala-mønstre og smukke billeder. Mange af mønstrene kan også bruges, hvis du kan lide at brodere.
98 štampanih stranica
Prvi put objavljeno
2021
Izdavač
Griffle

Utisci

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Kako vam se svidela knjiga?

    Prijavite se ili se registrujte

Na policama za knjige

    Forlaget Griffle
    Nyheder fra Griffle
    • 42
    • 50
    Tobias Kornelius Jensen
    Rikke
    • 90
    • 1
    ctv
    Amv
    • 163
    Janne Gerner Knudsen
    Hobby
    • 26
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)