Hüzünlü Sonbahar

Sanat terapi, bilimsel araştırmalarla da kanıtlanmış, tedavi edici özelliği bulunan bir yöntemdir. Bu terapide kişinin farkındalık ve içgörü kazanması esastır. Buna ek olarak kişilere duygusal yüklerinden arınmak için bir fırsat sunar. Kişiler, sanat terapi seansında deneyimledikleri tecrübeler yoluyla sosyal ilişkilerinde olumlu yönde dönüşüm yaşarlar. Tedavinin bir diğer güzel yanı ise, büyüme sürecinde baskılanan sanatsal yetenekleri ortaya çıkarmasıdır. Bu kişiler terapiden sonra bir sanat dalında uzmanlaşabilirler. Uzmanlığı seçmeseler bile sanatı bir dışa vurum aracı olarak hayatlarında kullanmayı öğrenirler.

Bir Mehmet Rauf klasiği olan Eylül'ü eklemeden olur mu hiç?
İnsan ihanet edebilen bir varlıktır ve bu ihanetin sayısız çeşitleri vardır… Peki insan, sadece “kötü” olduğu için mi ihanet eder, yoksa ihanet dediğimiz şey aslında; insanın farklı hâller, hisler ve düşüncelerle yanılıp, aldanıp, mağlup olması mıdır? Mehmet Rauf bu derin sulara dalıyor, birbirinden girift soru ve cevapları izaha çalışıyor; samimi olmaktan korkmadan, insan ruhunun derinliklerine doğru uzanıyor. Her seferinde farklı bir gözle okunacak bir roman…

Ay Lin Bahar, Türk edebiyatının genç kuşak kadın yazarlarından. Güçlü kalemi, sıradanlaşmış ve kalıplaşmış ifadelerden uzak kurgusuyla dikkat çekiyor…

«Aşk Ölüm ve Fiesta» bir ilk roman. Bu romanda aşk var, ölüm var, eğlence (fiesta) var… Parıltısı-büyüsüyle sizi sarıverecek, elinizden bırakamayacaksınız.

«Bütün yanlışlarım, bütün gözden ve elden kaçırdıklarım, tutabildiklerim ve benim kıldıklarımla bir hayat yaşadım ve ben olmaktan, iyi kötü, ama böyle olmaktan en sonunda hoşnutluk duymaktayım. Garip bir bilgelik, güçlülük, yılmazlık duygusu var içimde. En sonunda ele geçirmeyi başardığım bir özgüven.»

Güçlü olmak yıkılmamak değil, yıkıldıkça kalkıp vazgeçmemekmiş.

Sanıyordum ki güçlü olmak; yıkıldığın zaman belli etmemektir.

Üzüldüğün zaman, çabucak atlatmış gibi görünmek, hayata kaldığın yerden devam ettiğini herkese göstermektir.

Güçlü olmak; tam da ne yaşıyorsan onu olanca haliyle yaşamak, kimseden çekinmeden, umursamadan acını, başarısızlığını, hatanı yaşamak ve sonrasında alman gereken ders varsa alıp, tüm gücünle tekrar ayağa kalkmak, tekrar denemek, tekrar aşık olmak, tekrar iş kurmak, tekrar okumak, sıfırdan başlayabilmekmiş.

Sonbahar gelince ruh dalgalanmaları mı yaşıyorsunuz? Ruh sağlığını korumanın yolu, insanın kendisiyle ve çevresiyle barışık olmasından geçer. Kendimizle barışmak; duygularımızı denetim altına almayı başarmak ve hayatımızı amaçlarımız doğrultusunda yönlendirebilmek demektir. Bunun için duygularımızı eğitmeyi öğrenmemiz gerekir. Çünkü duygularımızı yönetebilmek bizim elimizdedir.