Možemo i mi krenuti sa treningom za ohrabrivanje svojih misli. Zastanimo kad god izgovorimo nešto što nije dobro. Ne dozvolimo tuđim štetnim mislima da uđu u našu podsvest. Nije najjednostavnije kontrolisati svoje misli, reči, nekad ni svoja dela. Važno je da naučimo da drugi ljudi i njihovi postupci ne kontrolišu nas i naše akcije. Ne dozvolite da iko ili išta u vaše biće utiskuje nešto što nije dobro. Trening pozitivnog razmišljanja zahteva želju, vreme, strpljivost i upornost. Zamislite samo koliko dugo ste se držali negativnih misli? Dajte sada vremena pozitivnim mislima da se u vama odomaće. Kao što je Oskar de la Hoja istrenirao svoj duh za boks, tako i mi možemo istrenirati hrabrost svog duha za razne životne situacije.