139 Контрол-фрик внутри нас

Что делать, когда ты все время пытаешься все контролировать? В каких ситуациях нужно отключат контрол-фрика и отдаваться на волю меняющимся обстоятельствам? Все контролировать - это быть над ситуацией или быть жертвой не случающихся обстоятельств? И главное, что делать, если контрол-фрик добавляет сложностей в отношении с близкими людьми, которые рушат твои планы.











ЯСНО - сервис подбора и работы с психотерапевтами https://bit.ly/yasno-pogovorim />
По промокоду POGOVORIM скидка 20% на первую сессию











* 00:00 Представление темы

* 05:00 Откуда берется желания все проконтролировать

* 10:30 Есть ли плюсы от "отпускания" контроля?

* 17:33 Ясно - сервис по работе с психологом

* 22:22 Взять контроль над контрол-фриком

* 37:30 А так ли плохо, если все идет не так, как задумано

* 41:00 Про доверие другим и умение брать помощь извне

* 49:28 Наши плюсы, зачем отключать контрол-фрика





♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim />
Упомянутое в выпуске:



* Книга Думай медленно… Решай быстро (Даниэль Канеман)

* FOBO - Fear of Better Option (Страх выбрать неправильное решение)

* Видео про FOBO от Стеллы на ее канале https://youtu.be/66z_1fS8vo0 />


Похожие выпуски:



* № 116 - Выпуск про опоздания

* № 105 - Роль жертвы и треугольник Карпмана









Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста



* Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

* Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

* Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

* Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 />
* Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ />


Мы в интернете:



* Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ />
* Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

* Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

* Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru



Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: