EL MAGNESIO Y SU INGESTA ÓPTIMA: ¿CUÁNTO DEBERÍAS CONSUMIR?
BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE FRANK SUAREZ
ACERCA DE ESTE LIBRO
Este libro se basa en las enseñanzas de Frank Suárez. Ha sido ampliado para facilitar su comprensión. Todos están comprometidos con su investigación científica, hallazgos y experimentación. Ha sido creado para brindar a más personas acceso a su trabajo y ayudar a crear vidas más saludables.
CONTENIDO:
Introducción al tema del metabolismo y la salud
Importancia del sistema nervioso en el metabolismo
Diferencias entre sistemas nerviosos pasivos y excitados
Influencia del sistema nervioso en el cuerpo y su control sobre el metabolismo
Importancia de conocer el tipo de sistema nervioso dominante en tu cuerpo
Beneficios del magnesio para la salud
Escasez de magnesio en la dieta moderna
Descubrimiento sobre la influencia del momento de tomar magnesio
Ciclo circadiano y su relación con la digestión del magnesio
Efecto del magnesio en personas con sistema nervioso excitado o hipotiroidismo
Recomendación de tomar magnesio antes de las 6 de la tarde para evitar despertarse por la noche
