Сокращенное издание легендарной книги от Дейла Карнеги.
Культовое руководство по борьбе с тревогой содержит самые простые и действенные способы преодолеть страх будущего и обрести уверенность в каждом дне. Помогает справится с навязчивыми мыслями и сохранять ясность ума в любых обстоятельствах.
Будет полезно тем, кто находится в подвешенном состоянии: меняет работу, не уверен в завтрашнем дне, переживает кризис и ищет надежный план выхода из тревожного круга.
Вы узнаете, как:
- не зацикливаться на мелких переживаниях и освободиться от лишней тревоги;
- начать жить сегодняшним днем, отпустив половину забот;
- предотвращать эмоциональное выгорание и быстро возвращать себе силы;
- избавиться от страхов, связанных с работой и деньгами.
