Ein entspannender Spaziergang Entspannungsübung

Eine sanfte Visualisierung, die es Ihnen erleichtert, Geist und Körper zu beruhigen. Dieses Hörbuch wird Sie durch einen ruhigen und angenehmen Spaziergang führen, so dass Sie mit Leichtigkeit und auf perfekt kontrollierte Weise Entspannung und Klarheit des Geistes erreichen können. Der Nutzen dieser Übung steigt mit der Regelmäßigkeit des Übens.