Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда

Вроде и нового ничего не узнала т.к много изучила
Но слушать интересно ,на то или иное смотришь по другому .
Советую!)

Очень классная. Все по делу и без воды.

Очень полезная книга) советую.

Хорошее начало в начале пути изучения самого себя, в последней главе практика для выхода из разных состояний. Книга понравилась и стала мотивацией идти дальше.

Супер книга, рассказывающая о вещах, так важных для каждого человека.

Для начинающих будет полезно

Интересная книга

Хорошая книга, с примера реальных людей с проблемами актуальными для нашего времени. Заслуживает внимательного прослушивания

Поверхностно

В цілому Ок. Але для тих хто і так в психотерапії і є хоча б якась осознанность не здивує. Хоча хто його знає.