ESTRATEGIAS PARA TRANQUILIZAR EL SISTEMA NERVIOSO - SECRETOS PARA PROMOVER LA SERENIDAD DEL SISTEMA NERVIOSO
BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE FRANK SUAREZ
CONTENIDO:
Introducción sobre la importancia de tranquilizar el sistema nervioso
Mencionar que un sistema nervioso alterado puede afectar el sueño y el metabolismo
Importancia de un buen sueño para controlar la diabetes y adelgazar
Funciones del sistema nervioso autónomo y su control automático
La relación entre un sistema nervioso excitado y problemas metabólicos
Métodos para tranquilizar el sistema nervioso
La importancia de un buen sueño en la prevención de enfermedades y la promoción de la salud
ACERCA DE ESTE LIBRO
Este libro se basa en las enseñanzas de Frank Suárez. Ha sido ampliado para facilitar su comprensión. Todos están comprometidos con su investigación científica, hallazgos y experimentación. Ha sido creado para brindar a más personas acceso a su trabajo y ayudar a crear vidas más saludables.
ACERCA DE FRANK SUAREZ
Frank Suárez (1972-2021) fue un influyente nutricionista puertorriqueño. Graduado de la Universidad de Puerto Rico, Suárez obtuvo una maestría en Nutrición Clínica y dedicó su carrera a promover la salud y el bienestar a través de la nutrición y el estilo de vida. Fundó el Instituto de Nutrición Celular y escribió libros exitosos como "El Poder del Metabolismo". Su enfoque en la educación nutricional, la prevención de enfermedades y la pérdida de peso sostenible lo convirtieron en un referente en América Latina. A pesar de su lamentable fallecimiento en 2019, su legado perdura, inspirando a millones a llevar vidas más saludables.
