Михаил Титов

Позвольте Себе Чувствовать себя Хорошо

До сих пор Вы убеждали себя, что всегда должны прилагать усилия для выполнения задуманного, прежде чем позволить себе роскошь расслабиться и чувствовать себя хорошо. Возможно, Вас с детства учили:
• Что расслабиться можно только вечером, когда сделана вся дневная работа;
• Что Вы должны трудиться в поте лица весь год, чтобы заслужить отдых;
• Что Вы имеете право насладиться жизнью только в старости, после того, как тяжело трудились на протяжении …… лет.
Но если Вы начнёте следовать своим внутренним сигналам, Вы поймёте, что можете наслаждаться практически всеми этапами и аспектами собственной жизни. К своему удивлению, Вы снова и снова будете замечать, что можете значительно улучшить самочувствие, если будете действовать в верном направлении.

Забывать о радости, подавлять её — это не благородство, это скорее грех, усножающий страдания во всем мире.