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Alex Soojung-Kim Pang

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Génesis Sanabriaje citiraoпре 5 месеци
En Asia, la meditación tántrica y budista, el zen japonés y el son y el yoga coreanos han evolucionado para domesticar nuestra distraída, parlanchina e indisciplinada “mente de mono”. Neurocientíficos, psicólogos y terapeutas por igual han observado que las prácticas de meditación pueden tener un poderoso efecto sobre el cerebro, afinar las habilidades físicas y contribuir al tratamiento de una variedad de problemas psicológicos. Las prácticas contemplativas no solo brindan una manera de controlar la “mente de mono” o refrenar la actividad multitareas compulsiva. También pueden ser readaptadas para recuperar el control de nuestra mente extendida.
Marcos Vargas maldonadoje citiraoпре 4 месеца
Ahora imaginemos un lunes diferente
Génesis Sanabriaje citiraoпре 5 месеци
¿podemos permanecer conectados sin disminuir nuestra inteligencia, capacidad de concentración, y la capacidad de llevar una vida auténtica?

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gokaarje podelio/la utisakпре 4 месеца
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  • Alex Soojung-Kim Pang
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