Мишель Скин

Citati

Олеся Остапчукje citiralaпре 5 месеци
Если партнерше (в одном конкретном случае) при этом не повезло с детскими переживаниями – с ней плохо обращались или бросали, – предчувствие потери такого масштаба во взрослой жизни может вызывать чрезмерно сильный страх, связанный с упадническими чувствами и убеждениями: «Это конец… Это лишь подтверждает правоту моей матери-придиры, которая всю жизнь твердила, что всё, что я делаю, недостаточно хорошо… Может быть, я это заслужила – все издевательства и агрессию, которые терпела от братьев и сестер (или сверстников), потому что была заторможенной, или… потому что я была умной, или… потому что носила очки… Может быть, просто такова истинная история моей жизни». Она произносит эти слова с залитым слезами лицом и разбитым сердцем.
Олеся Остапчукje citiralaпре 5 месеци
Это нормально, когда вам кажется, что легче снизить планку ожиданий и надежд, чем усилить энергию и решимость, особенно в сердечных делах, связанных для нас с постоянным страхом оказаться обиженными или разочарованными.
Олеся Остапчукje citiralaпре 5 месеци
Всем нам знакомы чувства печали, одиночества, отсутствия понимания, нелюбви, незащищенности и жажды чего-то большего (но при этом мы не обязательно верим, что заслуживаем большего).

Utisci

Олеся Остапчукje podelio/la utisakпре 5 месеци
💡Poučna
👍Vredna čitanja

Очень хорошая книга (вообще без воды), которая помогла мне разобраться в себе в кризисный момент. Разбираются четыре основных типа травм, которые приводят к негативным установкам, рассказано, как справляться, когда тебя что-то сильно задевает. Очень полезно

  • nedostupno
  • Emperorje podelio/la utisakпре 2 године
    💡Poučna
    🎯Zdrav

    Идея книги хорошая, суть и содержание тоже. Но написано не по-человечески, потому что тяжело вести дневник и выполнять задания, которые приводятся. Может дело в переводе, но непонятно: к убеждениям приписывать триггеры и реакции или наоборот. Я уже начинала всё заново писать. Всё переписала. Читаю дальше. Перешла к следующей главе и там написано так, будто я в предыдущей главе всё писала не так, как надо. Одно место уже горит от этого всего.
    Подведя итог, могу сказать, что книга требует доработки.

  • nedostupno
  • fb2epub
    Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)