Как по мне тонны, гекалитры воды. Можно было бы прочитать с большим успехом просто названия глав и это было бы более информативно. Но, в принципе, есть что почерпнуть из этой книги и привнести в свою жизнь. Есть над чем поразмыслить. Но я ожидал большего от книги. Прям вау эффекта не было достигнуто.