Отличная познавательная книга, не даёт никаких методик, но даёт ответы на то, как эволюционно "оправдывается" появление основных психических заболеваний и зачем нам те или иные эмоции.
Отличная книга. Многое стало понятно о нашей психике и работе мозга. Порою заменяла сеанс психотерапии. Советую всем, кто хочет разобраться с головой