Александр Бронштейн

выспались, постарайтесь отоспаться на следующую ночь – проспать не менее десяти часов.

Помните

Если перед вами стоит выбор, что сделать: посмотреть интересный фильм или увидеть интересные сны – сомнений быть не должно!

Если ваш сон не таков, вечером посвятите несколько минут простому упражнению, которое поможет вам стряхнуть с себя груз дневн

Начните замедлять дыхание, так чтобы на счет «раз-два» приходился вдох и на «три-четыре» – выдох через полуоткрытые губы.

Одновременно напрягите все мышцы тела максимально сильно, до неприятных ощущений. Когда напряжение до

Скажите вслух или про себя: «Благополучие, радость, счастье, богатство, любовь (добавьте то, что вам нужно) уже идут ко мне, и я выхожу им навстречу! Я полон сил и энергии творить свою жизнь! Я приступаю прямо сейчас!

Сделайте пять глубоких вдохов и выдохов, удерживая в себе состояние уверенности и покоя.

Что мешает подсознанию работать нам во благо

Что бы вы ни приказали подсознанию, оно сделает. Не будет спорить – просто скажет вам «Да» и выполнит ваше пожелание

Если вы скажете: «Я замечательный и достоин самого лучшего», подсознание тоже согласится и будет трудиться над созданием соответствующей замечательной реальности.

Подсознание пассивно и некритично. Его еще можно сравнить с плодородной почвой, которой все равно, что на ней вырастет.