М.Дж. Райан

Самая большая возможность на свете —
это возможность улучшения.

Самая большая возможность на свете —
это возможность улучшения.
Японская пословица

Социологи выделяют пять этапов, которые мы проходим, когда хотим изменить свои привычки или приблизиться к мечте:
1. Предварительное размышление – мы еще не можем внятно сформулировать собственные мысли.
2. Обдумывание задачи – мы говорим себе: «Наступит время – и я это сделаю!»
3. Подготовка – мы готовимся к тому, что «скоро это сделаем».
4. Действие – наконец-то «я начинаю это делать прямо сейчас!».
5. Поддержание действия – мы продолжаем делать что-то до тех пор, пока не добьемся результата и не закрепим его.

Замечено, что примерно 45 процентов людей дают себе разного рода обещания под Новый год, но лишь восьми процентам удается выполнить задуманное.

– делайте маленькие шажки – пусть они будут очень маленькие, но их обязательно нужно делать систематически;

декларируйте цели – отслеживайте свои действия

не нужно бояться просить помощи и т. д.

ставьте перед собой цели, измеряемые качественными и временными характеристиками

придумайте свою формулу успеха, которая, возможно, работала в вашем прошлом

Самая большая возможность на свете —

это возможность улучшения.

Японская пословица