Рейчел Холлис

единственное, что мешает мне достигать своих целей, – это отсутствие положительного опыта.

Когда кто-то говорит мне, что собирается сесть на диету, я предлагаю начать с того, чтобы пить больше воды каждый день. Гораздо легче приобрести новую привычку, чем избавиться от старой. И все же вода – это тоже своего рода вызов. Когда вы продержитесь месяц, вы научитесь ставить новые цели и достигать их.

Люди ведут себя с другими так, как те им позволяют.