Janice Marturano

mindfulness podía enseñarnos muchas cosas sobre lo que más necesitamos en nuestra vida, es decir, espacio

capacidad de ver, sentir, escuchar y reflexionar sobre lo que nos rodea y lo que hay en nuestro interior.

una metodología dedicada a desarrollar una capacidad mental que habitualmente recibe poco o ningún entrenamiento.

el ejercicio mental desarrolla nuestras capacidades mentales.

nuestras decisiones afectan a las personas, problemas u oportunidades que nos rodean

Cuando nuestra mente ha sido entrenada para estar completamente atenta contamos, aun en medio del caos, con el espacio necesario para tomar decisiones más sabias y conscientes

el importante papel que, en un complicado proceso de toma de decisiones

todos estábamos entrenados en comunicación atenta

me di permiso para reconsiderar en silencio todo lo que había escuchado y sentido ese día; un silencio que me permitiera escuchar la voz de mi propia intuición.

se trató de una decisión tomada por miembros de un equipo que habían aprendido a dejar que su mente se asentase y discerniera desde ahí el mejor camino que debían seguir.