Анастасия Иванова

Ошибки — это наш опыт и способ учебы. Не ошибается тот, кто не делает ничего нового

Попробуем выстроить практическую модель. Например, сигналом для ежедневных занятий иностранным языком будет звонок будильника или напоминание в смартфоне, шаблоном — действие (какое-то задание, песня, видео — что угодно, что вы выбрали для себя), визуальным триггером — календарь, где вы каждый день отмечаете свои пять минут иностранного, а наградой — удовлетворение от выполненного дела, радость от визуального подкрепления (в календаре все больше плюсиков), гордость за себя и наглядные результаты.

ЗАПИШИТЕ НА ИНОСТРАННОМ ЯЗЫКЕ ТРИ ХОРОШИХ СОБЫТИЯ, ПРОИЗОШЕДШИХ СЕГОДНЯ:

Послушайте подкасты с прекрасной Мэл Роббинс, которая все время повторяет It’s their shit — «Это их… хм… дело». Кто-то над вами прикалывается? Тянет вниз? Убеждает, что ничего не получится?

Если вы визуал — рисуйте схемы из слов и фраз, картинки, иллюстрирующие значение слов. Если аудиал — записывайте себя, слушайте других, даже грамматику можно учить на слух. Любите писать и получаете от этого физическое удовольствие? Так тоже можно! Можно и нужно пробовать и использовать все, что подходит вам

Есть одна вещь, к которой восприимчивы все без исключения, — это истории. Просто визуалы обратят больше внимания на картинку, аудиалы — на слова и фразы, а кинестетики запомнят эмоции. Используйте для улучшения своего иностранного языка истории — книги, рассказы, блоги, видео, сериалы, фильмы, интервью. Грамматики и лексики там не меньше, а запомнятся они лучше

Татьяна Черниговская в своей лекции «Как научить мозг учиться»

вспомните, как вы тогда учили язык. Долго и мучительно или, наоборот, с удовольствием? Какой совет вы дали бы себе-ребенку? О каких отношениях с языком мечтал, на ваш взгляд, этот юный человечек? Подарите их себе прямо сейчас! Ведь этот ребенок — вы

Чарлз Дахигг приводит такую петлю привычки: сигнал — шаблон — награда

Исследователи обнаружили, что девочки часто именно у матерей учатся способам проведения досуга. А поскольку матери в большинстве своем стараются успеть выполнить все запланированные семейные дела, в последнюю очередь вспоминая о личных, то и дочери делают то же самое