Дэн Бюттнер

Его ключевая установка: четко определите цель – и вы уменьшите стресс.

Его ключевая установка: четко определите цель – и вы уменьшите стресс.

Профессор Миннесотского университета Кэтлин Вос и ее коллеги пришли к выводу, что на каждый день нам отводится ограниченный запас силы воли, и когда он исчерпывается, мы теряем самоконтроль.