Ridiger Dalke

najbolje bobice koje jačaju odbrambenu moć organizma spadaju borovnice, šisandra baobab, aronija, kamu, brusnice, godži i akai. Sve one u visoko koncentrisanom obliku sadrže prirodni vitamin C, antioksidante, polifenole, bioflavinoide i cink

najdelotvornije korenje spadaju žen šen, đumbir, ašvaganda (kozlinac), eleuterokokus, anđelika, rodiola, koren sladića (sadrži ga, npr. ethno wurzelkomplex) a uz njih se preporučuju i kurkuma, cimet i crni kim

To znači da hronična žarišta zapaljenja koja tinjaju vezuju snagu sistema imuniteta i na taj način ga slabe.