Эльмира Кириллова

Если же вы постараетесь максимально использовать все лайфхаки, то сможете сэкономить около 30 %[1] своих усилий и времени.

Изучение языка – это проблема в первую очередь психологическая и организационная. Именно к такому выводу я пришла после года проживания в Америке. Я, как и многие наивные люди, полагала, что, приехав в англоязычную страну, я незаметно для себя начну говорить на языке. Этого, к моему глубокому сожалению, не произошло.
Более того, я обнаружила огромное количество русскоговорящих иммигрантов, которые и после 40 лет жизни в стране так и не смогли начать свободно говорить по-английски.

если вы сели заниматься на 2,5 часа и вас отвлекли 3 раза, то считайте, что занятия не было: ваш мозг просто не успел эффективно погрузиться в работу.

птимальная продолжительность занятий составила 2,5 часа. Плюс дополнительно мне требовалось полчаса, чтобы дойти до библиотеки, и еще полчаса на то, чтобы разложить учебники, тетради и начать вникать в задания. Таким образом, время, которое мне нужно было выделить на задачу «Учу язык», составляло 3,5 часа. Максимальная производительность у меня была в период с 10 часов утра до 13. После эффективного занятия я давала мозгу отдохнуть и шла на ланч. В это время мозг благополучно архивировал наработанный материал и отправлял его в долгосрочное хранение. Вторая часть работы начиналась в 7-8 вечера: я заучивала слова или смотрела англоязычные фильмы.

любом деле обязательно будут такие активности, упор на которые приведет к прорывному прогрессу. В изучении иностранного языка эта активность – понимание информации на слух.

Во-первых, навыки чтения и письма являются производными, т. е. они не первичны. Ребенок учится сначала слушать и лишь потом говорить. 5-летние дети уже и понимают и говорят, однако они еще не могут писать и читать.

Таким образом, умение слышать и понимать – это отправная точка в изучении языка. Именно это умение нужно тренировать в первую очередь, нанизывая на него другие упражнения. Я убеждена, что 20 % усилий по тренировке навыка слышать и понимать дадут 80 % прогресса в языке в целом.

ругой понятный критерий знания языка – это сдача международных экзаменов TOEFL или IELTS. Я, например, приехала в Америку с уровнем 40 баллов по TOEFL. Через 5 месяцев ежедневной напряженной работы по 3,5 часа я сдала TOEFL на 80 баллов. Еще через 3 месяца на 95. Подготовка к таким экзаменам очень сильно двигает английский, но это не панацея.

Нобелевский лауреат Эрик Кандель доказал, что первое впечатление самое сильное. Зная об этом, я долго раздумывала, какой именно лайфхак поставить первым. Ведь именно то, что вы прочитаете первым, ваш мозг будет воспринимать как более важное.

Сначала я думала поставить лайфхак про влияние сна на мозг и рассказать про Нобелевскую премию 2017 года за открытие молекулярных механизмов контроля циркадных ритмов, а также про влияние сна на нашу память и производительность мозга[6].