Su Džonson

Sada znamo da je ljubav vrhunac evolucije, najprinudniji mehanizam ljudske vrste.

Treće, u polki je reč o stresu u oblasti privrženosti. Ona ne može biti zaustavljena logičkim rešavanjem problema ili formalnim tehnikama komunikacije. Ako želite da promenite ključne elemente i vratite se sigurnoj povezanosti, morate da poznajete prirodu ovog plesa. Morate da naučite da prepoznate poziv na povezivanje i na to kako se očajanje preobrazi u: „Guram, podbadam, radim šta god treba, samo da dobijem nekakav odgovor.“ Ili: „Samo se zaledim kako ne bih sve više i više slušao o tome koliko grešim i kako sam je

osnova toga kako volimo i kako dopuštamo da nas drugi vole

zrelost znači biti nezavisan i samom sebi dovoljan.

Takođe su nagovestili i različite odnose prema svom partneru. Kada su se sa partnerima osećali sigurni, mogli su lako da im priđu i povežu se sa njima; kada su bili nesigurni postajali su anksiozni, ljuti, javljala im se potreba da kontrolišu partnera ili su izbegavali kontakt i držali distancu.

• Kada se osećamo sigurnim – uglavnom nam prija blizina i imamo poverenja, na bolji način tražimo podršku i bolje je pružamo

Kada osećamo da smo sigurno vezani za svoje partnere, mnogo lakše podnosimo bol koji oni neminovno izazivaju, manja je verovatnoća da ćemo biti agresivno neprijateljski raspoloženi kada se naljutimo na njih.

Sigurna vezanost za voljenu osobu osnažuje.

usamljenost povišava krvni pritisak do one tačke na kojoj je rizik od srčanog udara udvostručen

Ljubav nije glazura na kolaču života. To je primarna potreba, poput kiseonika i vode. Kada jednom ovo budemo razumeli i prihvatili, lakše ćemo stići do suštine problema u međuljudskim odnosima.