Su Džonson

zrelost znači biti nezavisan i samom sebi dovoljan.

Takođe su nagovestili i različite odnose prema svom partneru. Kada su se sa partnerima osećali sigurni, mogli su lako da im priđu i povežu se sa njima; kada su bili nesigurni postajali su anksiozni, ljuti, javljala im se potreba da kontrolišu partnera ili su izbegavali kontakt i držali distancu.

• Kada se osećamo sigurnim – uglavnom nam prija blizina i imamo poverenja, na bolji način tražimo podršku i bolje je pružamo

Kada osećamo da smo sigurno vezani za svoje partnere, mnogo lakše podnosimo bol koji oni neminovno izazivaju, manja je verovatnoća da ćemo biti agresivno neprijateljski raspoloženi kada se naljutimo na njih.

Sigurna vezanost za voljenu osobu osnažuje.

usamljenost povišava krvni pritisak do one tačke na kojoj je rizik od srčanog udara udvostručen

Ljubav nije glazura na kolaču života. To je primarna potreba, poput kiseonika i vode. Kada jednom ovo budemo razumeli i prihvatili, lakše ćemo stići do suštine problema u međuljudskim odnosima.

volimo svog partnera, zašto jednostavno ne čujemo njegove pozive za pažnjom i povezanošću i ne odgovorimo brižno? Zato što uglavnom nismo usaglašeni sa njima. Rastrojeni smo ili uhvaćeni u sopstvene programe rada. Ne umemo da razgovaramo jezikom privrženosti, ne šaljemo jasne poruke o tome šta nam je potrebno ili koliko nam je nešto važno. Ponekad govorimo oprezno jer smo i sami ambivalentni. Ili molimo za povezanost prebojeni besom i frustracijom jer se ne osećamo udobno i sigurno u svojim odnosima.

Ako volimo svog partnera, zašto jednostavno ne čujemo njegove pozive za pažnjom i povezanošću i ne odgovorimo brižno? Zato što uglavnom nismo usaglašeni sa njima. Rastrojeni smo ili uhvaćeni u sopstvene programe rada. Ne umemo da razgovaramo jezikom privrženosti, ne šaljemo jasne poruke o tome šta nam je potrebno ili koliko nam je nešto važno. Ponekad govorimo oprezno jer smo i sami ambivalentni. Ili molimo za povezanost prebojeni besom i frustracijom jer se ne osećamo udobno i sigurno u svojim odnosima.

Merilin Jejlom, u svojoj knjizi o istoriji supruge,