Петр Осипов

Только в избытке энергии мы можем творить, создавать, а не влачить жалкое существование.

Теперь существует два избытка.

1. Природный.

2. Психологический.

Во–первых, повысить I за счет увеличения времени на самовосстановление. Тот, кто испытывает много стресса, должен и спать больше. Сон не заменить ни водой, ни едой. В метаболическом процессе они сильно отстают по влиянию.

Во–вторых, снизить потери за счет оптимизации стресс–профиля дня. Что это значит? Как перестать испытывать столько стресса? Очень просто, знать свои приоритеты. Для этого мы и сделали игру, для себя.

Пара советов. Главное – разделить день на четыре части.

1. С утра и до 12.00 дня ничего не делай. Проснулся, никуда не мчись. Отдыхай, завтракай, читай, думай, бездельничай. Цель этого периода – поставить главную задачу на день.

2. С 12.00 до 16.00 выполняй главную задачу. Это период самой большой активизации. Ты должен быть максимально разогнан в этот период. Сделал дело, и вот ты уже молодец.

3. С 16.00 до 20.00 ты сделал главное. Теперь все – перевыполнение. Посвяти это время думанию, творчеству, разговорам, общению, обчению. Тому, что делать не обязательно, но можно и приятно. Ты можешь, потому что главное ты уже сделал.

4. С 20.00 до 00.00 (у кого – как) посвяти торможению. Не думай совсем, проведи время с друзьями, отключи голову. Чем лучше ты отдохнешь, тем лучше будешь работать в отведенное время. Разделяй деятельность на газ и тормоз. Не делай единый крем–суп из всего весь день.

Построение по такому принципу сильно снижает стресс. И повышает удовольствие от жизни.

Принцип «Мне что воля, что неволя».

– Я ухожу!

– Хорошо.

– Я остаюсь!

– Отлично.

Этот принцип – готовность к любому развитию внешних обстоятельств. Он формирует «неожидание» от мира, других людей. Он очень раздражает некоторых людей, потому что за вас невозможно ухватиться.

Как правило, мы настроены на определенное поведение определенного человека. И когда этого рано или поздно не происходит, мы начинаем беситься, обижаться, то есть пытаться как–то воздействовать на другого человека. Понятно, что это бессмысленно.

То, что действительно важно – это формирование личной силы через личную безупречность.

Сила в тебе, остальное – усиление.

Готовность, что человек повелел себя любым образом – ключ любви к нему, уважению его свободы и собственному спокойствию.

Все, что мы можем:

1. Делать лучшее, что мы можем.

2. Ничего не ожидать взамен.

Второе кажется очевидным и легким. Но это не так. Формировать свою силу – это путь «Плохо сейчас/хорошо потом».

Триединство: мысль–слово–действие

Существует триединство.

Мысль – > слово – > действие.

Все начинается с того, как мы мыслим.

Этот тезис я слышал много раз, но он был бесполезным, пока я не наткнулся на реальное препятствие.

Жизнь как будто не пускала дальше.

Старые методы не работали.

Все понимают значение окружения, но не до конца.

Необходим переход. Этим надо заниматься, как и другими задачами.

Для перехода из одной реки в другую необходимы:

1. Проводник.

2. Атрибуты (физические и ценностные).

Окружайте себя теми, кто вас понимает без объяснений.

Шесть выводов

1. Мы не можем не делать.

2. Мы не действуем не оптимально на 99,995%.

3. Делай лучшее, что можешь.

4. Идти можно только маленькими дискретными шагами.

5. Идти можно только к глобальным мечтам.

6. Надежно идти можно только неизбежно.

7. Пирамида семи ступеней:

Свой бизнес и карьера.

I ступень: А – B. Планируем, прогнозируем, считаем.

II ступень: Создание конвертера (упаковка).

III ступень: Формирование потока клиентов.

IV ступень: Продажа.

V ступень: Продукт .

VI ступень: Менеджмент.

Расти не линейно, а экспоненциально.

Потому что линейность не природоцелесообразна.

Значит, если мы идем по линейному пути, мы идем против природы.

И результат – плохое ощущение, которое нарастает комом от депрессии до болезни и дальше.

В детстве ребенок растет экспоненциально.

Развивается его тело.

С 20 лет его тело сформировано, и дальше его развитие не идет автоматически.

Оно может идти только осознанно.

И это первый момент, когда человек отклоняется от своего пути.

У него появляется свобода выбора.Выбор заключается всего в двух вариантах:

1. Плохо сейчас / хорошо потом – развитие.

2. Хорошо сейчас / плохо потом – консервация.

Очень скоро ты останешься с тем, чтобы обеспечивать свой прожиточный минимум как энергетический, так и денежный.

Твоя главная задача – распорядиться ресурсом здоровья максимально грамотно.

А что это значит?

1 вариант. Спортсмен продает здоровье за деньги, пока оно не кончится.

И в этот момент – все: нет здоровья, нет денег.

2 вариант. Я вкладываю в опыт, дело, которое люблю. Вкладываю так, чтобы постепенно деньги приносили не мое здоровье (время), а мой опыт (результат).

Через некоторое время я минимизирую количество времени и здоровья, чтобы себя прокормить и максимизирую результат (деньги).

Разум становится из дотационной структуры (возраст 20 – 30 лет) инвестиционной.

То есть теперь он автоматически генерирует ресурс, который я могу вкладывать в дух, в здоровье, так как теперь у меня появляется на это время и возможности.

Вставать когда надо, отдыхать когда надо, есть что надо.

Это и есть мастерство конвертации одного ресурса в другой.

И ключевой вопрос здесь – понимание.

Убегание от необходимости понимания этого вопроса автоматически ведет человека по консервативному пути – сохранения.

Понимание этого вопроса дает возможность осознанно управлять ресурсами внутри себя.

Как работает развитие:

1. Мировоззрение формирует мечту – путь, куда идем.

2. Мечта формирует веру в ее достижение.

3. Вера формирует цели, которые являются локальными точками в направлении глобальных мечтаний.

4. Цели формируют действия.

5. Действия формируют факт реальности.

Так качество нашего мировоззрения формирует качество и масштаб нашей реальности.

Мы не можем выйти за рамки нашей картины мира. Картина имеет схожий корень с картой.

Мировоззрение – это карта мира.

Как развить свою картину мира? Есть только два способа.

1. Двигаться, исходя из своей картины мира. Ставить цели на границе, и этим ее постоянно расширять.

2. Погружать себя в картины мира людей большего масштаба. Это автоматически расширяет нашу картину, показывая, что можно, и что бывает.