Džuli Smit

Moć koju ima neka misao ogleda se u tome koliko verujemo u nju. Koliko verujemo da je istinita i smislena. Kad tako pratimo sopstveni tok misli, počinjemo da uviđamo šta one zapravo jesu i šta nisu. Misli nisu činjenice.

Preokupirani stil afektivnog vezivanja može da se ispolji kao potreba za stalnim uveravanjem da ste voljeni i da partner neće da vas ostavi. Osobe sklone preokupiranom stilu afektivnog vezivanja možda su odrasle u sredini gde se nisu osećale sigurno misleći da se njihovi staratelji neće vratiti, gde im ljubav nije stalno pružana ili gde staratelji nisu uvek reagovali na njihove potrebe i nisu uvek bili prisutni.

Preokupirani stil afektivnog vezivanja mogu da karakterišu sledeći obrasci ponašanja: udovoljavanje drugima, poteškoće pri izražavanju sopstvenih potreba ili izbegavanje suprotstavljanja ili sukoba, usmerenost na zadovoljavanje partnerovih potreba na štetu sopstvenih.

Naše telo i mozak dobijaju informacije o tome šta radimo i kako to radimo, što utiče na to kako treba da se osećamo. Zato umnogome možemo da promenimo svoje raspoloženje ako preusmerimo pažnju na ono što nam je najvažnije i na to kakva osoba želimo da budemo dok se suočavamo s problemima.