Equipo de expertos Osiris

La técnica del pranayama es sencilla. Usted mismo puede ponerla en práctica: coloque una mano en el abdomen, a la altura del ombligo y la otra sobre el pecho. Así lograremos que el aire se reparta entre las dos cavidades. Inspire lentamente, durante unos segundos, e intente que el aire llegue a la zona más baja posible. Aguante la respiración haciendo que el nivel de oxígeno en la sangre aumente, y suelte poco a poco el aire.

Cuando muere un perro, solamente muere una célula de un ser mucho más grande, que es el verdadero y único perro existente sobre la Tierra.

Podríamos decir que los animales son una parte de la Humanidad que ha quedado atrás en los distintos pasos evolutivos. Cada «mente de raza» de un animal es por analogía un defecto nuestro, algo que el hombre posee en su subconsciente instintivo.