Slađana Jelić

Tada osim apetita slabi i njihov osećaj gladi.

Svaki put kad je želja glavni razlog iskušenja, treba naći što kreativniji način skretanja pažnje.

Svaki put kad je želja glavni razlog iskušenja, treba naći što kreativniji način skretanja pažnje.

Ako unapred verujete da u tome ima nečega, evo ukratko njihovih zaključaka.

Zato je sada pred vama profil temperamenta.

To znači da šećer većini ljudi nije zabranjen, samo treba paziti na količinu! Čak je i osobama na insulinu dozvoljeno 15 g šećera dnevno.

Dakle, od 2000 kalorija, što je prosečan dnevni unos preporučen odraslima, za dodate šećere je rezervisano 100–200 kalorija.