Тони Кей

Ты сказал, что пришел искать. Мне нечего тебе дать, кроме знания, как искать, — но ты думаешь, что и так умеешь это делать.
Идрис Шах

создании целостного представления, или «гештальта».

Основной тезис гештальт-терапии заключается в том, что

осознание само по себе способно вызвать излечение

Ребенок рождается со

свободным сознанием и позже научается блокировать его

либо по примеру родителей, либо исходя из собственного

опыта, который убедил его в необходимости этого блокирования.

Скука, смущение, замешательство, безжизненность, безот-четный страх, обеспокоенность, чувство одиночества и изо-лированности — все это проявления бытия вне осознания.

Сейчас я вижу блики света на своих часах» (внешняя

зона).

«Сейчас я хочу знать, сколько времени» (средняя зона).

«Сейчас я ощущаю холодок, касаясь своих часов» (внут-ренняя зона).

Остерегайся того, кого ненавидишь,

им можешь оказаться ты сам.