Ґреґ Маккеон

Переоцінюємо такі речі, як новіший автомобіль чи більший будинок, або навіть щось нематеріальне — кількість фолловерів у твіттері чи те, який маємо вигляд на фото у фейсбуці. У результаті ми нехтуємо справді суттєвим — часом, який можна провести з дорогими серцю людьми

Існує три добре закріплених припущення, які ми маємо зламати, щоби почати життя есенціаліста: «Я повинен», «Важливо все», і «Я можу зробити і те, й інше»

Щоби проникнути в саму суть есенціалізму, ми повинні замінити ці три хибні тези на три ключові правди: «Я сам обираю», «Насправді значення мають всього декілька речей», «Я можу зробити будь-що, але не геть усе».