Heike Bonin

Мета модель

Говоря, люди склонны опускать, обобщать или искажать информацию. Часто используются исключения, обобщения и искажения. Если отправленное сообщение не соответствует фактически предполагаемому сообщению, могут возникнуть недопонимания. Мета-модель помогает проникнуть в глубокую структуру поведения или проблемы.

Упражнение: в следующий раз, когда вы будете разговаривать, обратите внимание на то, на каком языке говорит собеседник. Если что-то непонятно, спрашивайте

Сегодня считается, что генетические факторы играют значительную роль в развитии пограничного расстройства. В то же время определенный жизненный опыт, неблагоприятные базовые установки и вредные поведенческие модели способствуют развитию и сохранению этого расстройства личности. Переживания сексуального насилия (65% и / или физическое насилие (60%) и / или серьезное пренебрежение (40%) особенно часто встречаются в биографии пострадавших. Эти переживания часто происходят уже в (раннем) детстве. Они приводят к конкретным последствиям). Изменен

Сегодня считается, что генетические факторы играют значительную роль в развитии пограничного расстройства. В то же время определенный жизненный опыт, неблагоприятные базовые установки и вредные поведенческие модели способствуют развитию и сохранению этого расстройства личности. Переживания сексуального насилия (65% и / или физическое насилие (60%) и / или серьезное пренебрежение (40%) особенно часто встречаются в биографии пострадавших. Эти переживания часто происходят уже в (раннем) детстве. Они приводят к конкретным последствиям). Изменения в головном мозге.

Для диагноза должно быть особенно сильное импульсивное поведение и глубокая картина нестабильности в аффектах, в самооценке и в межличностных отношениях. В большинстве случаев поведение проявляется в течение более длительного периода времени и проявляется уже в период полового созревания.

Пограничные пациенты часто носят с собой аптечку, в том числе леденцы с перцем чили, чтобы отреагировать на внезапное желание причинить себе вред. У горячих леденцов или жевательной резинки есть то преимущество, что их можно брать где угодно и осторожно использовать при необходимости. Это простое лекарство в виде острых леденцов с чили может поддержать пограничных пациентов в их повседневной борьбе с расстройством личности и вернуть им качество жизни.

В случае пограничного синдрома также важно знать, в каких ситуациях вы особенно подвержены стрессу и какие стратегии помогают в чрезвычайной ситуации снизить возникающее давление — также для того, чтобы вам не пришлось прибегать к самоповреждающему поведению. опять таки.

Пограничники чередуются между эйфорией и концом света, любовью и ненавистью, самоуничижением и фантазией о всемогуществе, их души расколоты.

«Никогда не говорите пограничнику, что любите его. Он уничтожит тебя за это»

они не считают ложью требовать противоположное тому, о чем они просили вечером накануне, и утром после; они признают абсурдность действий, противоположных тому, за что они выступали ранее, но не знают, почему они так себя ведут.

В пограничной терапии изучаются так называемые навыки, которые помогают пациентам снять напряжение. Навыки — это индивидуальные стратегии для рискованного снижения напряжения, типичного для пограничных людей. Навыки также неудобны — то есть они находятся на том же пути, что и членовредительство, — но не так опасны. Например, навыки жевания перца или использование пакетов со льдом.