Андрій Рекун

насамперед люди мають стежити за гігієною власного розуму, а не оглядатися на те, що скажуть чи подумають інші.

хто може стати надійною опорою на шляху того, хто переживає важкі часи?

Вітаю, мій друже

Кора має чотири частки

Як сказав польський філософ Станіслав Лем: «Те, що ми думаємо, куди менш складне, ніж те, чим ми думаємо».

Тому що все на світі відбувається не від нашого пасивного переживання тих чи інших подій, а тільки шляхом виконання нами змістовних дій. Це, як у ситуації, коли ми знаємо, що в нашому холодильнику є харчі, та від одного лиш усвідомлення нами цього факту їжа сама себе не приготує, чи не так?

Сама по собі інформація нічого не дає та не дасть, окрім розуміння концепцій і причинно-наслідкових зв’язків. А, щоб вона запрацювала, потрібне головне: почати ДІЯТИ.

І до речі, якщо вам у житті бракує радості, пам’ятайте, що стан щастя нам дає серотонін, а для синтезу цього гормону мозкові потрібен триптофан — амінокислота, що надходить в організм лише разом з їжею. Велика кількість триптофану міститься якраз у висококалорійних продуктах: шоколаді, горіхах, насінні, яйцях, червоній рибі та червоній ікрі.

У цій книжковій серії ви дізнаєтеся, в чому зв'язок психіки з будовою і роботою нашого мозку, як змінити своє життя на краще, де шукати мотивацію, а також багато іншого.

Не чекайте, поки піде ваш час — дійте зараз.