Хизер Дейнс

Пусть слова «Я люблю и одобряю себя» станут вашей мантрой. Каждый раз, проходя мимо зеркала или видя свое отражение, повторяйте эту аффирмацию

Подобно тому, как зеркало отражает ваш образ, так и опыт отражает ваши внутренние убеждения

Когда в вашей жизни случится что-нибудь хорошее, вы сможете подойти к зеркалу и сказать: «Спасибо, спасибо. Это потрясающе! Спасибо за то, что это произошло». Если с вами произойдет нечто плохое, вы также сможете подойти к зеркалу и произнести: «Ладно, я люблю тебя. То, что только что случилось, пройдет, но я люблю тебя, и это навсегда»

Пожалуйста, не тратьте впустую свое время, копаясь в прошлом. Это не сработает.

Любить себя означает проявлять большое уважение ко всему, что вас касается, что находится внутри и снаружи. Это глубокая благодарность за чудо вашего тела, вашего ума и вашей души.

Любить себя означает проявлять большое уважение ко всему, что вас касается, что находится внутри и снаружи. Это глубокая благодарность за чудо вашего тела, вашего ума и вашей души

Все эти люди занимались огородничеством и садоводством, питаясь свежими, натуральными продуктами.

Если вы считаете себя плохим человеком, то клетки прислушиваются. Если считаете себя больным – они тоже прислушиваются. И так же внимают в том случае, когда вы полагаете себя прекрасным и здоровым созданием, достойным любви

Мы полагаем, что иммунная система немного смущается, когда вы пренебрегаете собой

В метафизическом
смысле мы считаем, что воспаление и хроническая болезнь

являются звонком, сигнализирующим о недостаточной
любви к своему телу. Это призыв прислушаться к организму
и вернуться в состояние любви к себе.