Метод похудания Монтиньяка. Особенно для женщин
Ova knjiga je trenutno nedostupna
304 štampane stranice
Utisci
- b6807999914je podelio/la utisakпре 4 године
👍Vredna čitanja
Citati
- angelaessimova70je citiraoпре 4 године
Молоко
Хлеб с отрубями
белка
Мягкие сыры
Шоколад с 70% содержанием какао
Рожь
Макаронные изделия из муки
грубого помола
Коричневый рис
Грецкие орехи - angelaessimova70je citiraoпре 4 годинеСреднее
Говядина
Соя
содержание
Телятина
Пророщенные зерна пшеницы
белка
Баранина
Морские водоросли
Свинина
Жареный арахис
Птица
Чечевица
Продукты из свинины
Белая фасоль
Рыба
Миндаль
Выдержанные сыры
Высокое
Яйца
Овсяные хлопья
содержание - angelaessimova70je citiraoпре 4 годинеОбед
150 г рыбы
25
5
150 г макаронных изделий из муки грубого помола
50 г йогурта
Ужи н
200 г чечевицы
3
18
30 г сыра
60 г хлеба грубого помола с отрубями
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)