SEX: Повысить мужскую силу. 18

1. Хороший термос на 1,5 – 2 литра (можно китайский, можно германский).

2. Электрический чайник, чтобы вскипятить воду (воду надо обязательно вскипятить и сразу залить в термос, после чего плотно закрыть крышку, поскольку у нижеприведённых ингредиентов будет мощная отдача полезных свойств).

3. Один целый лимон (бросайте лимон с коркой, – в ней также очень много цитруса).

4. Один грейпфрут (бросайте его с коркой, – в ней также очень и очень много цитруса).

5. Один апельсин (бросайте апельсин с коркой, – в ней также ещё более очень, пре-очень много цитруса).

6. Пучок зелени: петрушка, укроп (можно взять совсем немного, для пикантности вкуса).

7. Красный, острый перец «Чили», обычный, в виде сухого перца (поскольку вам понадобятся именно сухие семена этого перца).

8. Красный, острый перец «Чили», в виде протёртого «порошка» – молотый перец.

9. Оливковое масло (1—2 чайных ложки, не больше, – а то затошнит).

10. Сухая гвоздика в виде «приправы» в пакетиках (5 штук, я беру 10 штук, т.к. уже привык. Вы смотрите сами, по своему вкусу).

11. Сухой имбирь (5 штук)

Итак, собственно, перед тем как залить кипячёную воду в чайник, сначала надо подготовить все указанные выше ингредиенты.

Но не забывайте, что для силы вашего секса и физической энергии вам нужны белки

Лично для меня всегда ярким примером «мужской силы и красоты» служил и служит такой вот малоизвестный в широких кругах итальянский актёр (очень жёсткого и взрослого жанра «порнофильмов»), как Рокко Тано, более известный под своим сценическим ником «Рокко Сиффреди». Говорят, женщины просто в восторге от него. Что в 90-е, в свои 25 был стройным и сексуальным, что сейчас в свои 50 с лишним лет тот же стройный и сексуальный сеньор, без пивного брюшка, без мужских сисек, как у большинства мужиков после 50-ти лет.

Вот что ещё скажу! Выполняйте эти упражнения (вообще все любые действия) вновь качественно, добросовестно, прилежно стараясь, с полной самоотдачей. Но без напряга! Самое главное – у вас должны быть выпрямленные плечи, разведённые в стороны, прямая и ТОЛЬКО ПРЯМАЯ спина, а также «оттопыренный», точнее отведённый назад зад, в прямом смысле этих слов. Все упражнения, особенно на поднятие тяжестей делайте, как можно максимально, выпрямившись. У вас должно быть прямое и ровное тело. Почему?

Собственно, потому чтобы сохранить ваш позвоночник в целости, без повреждений. Так как во время поднятий тяжестей разного рода, если ваша спина будет «округляться», горбиться, или сутулиться, то в таком случае, – ваш позвоночник будет постепенно искривляться, и все его составляющие (хрящи, например) будут также искривляться, надламываться. Поскольку, когда человек поднимает тяжести, согнув спину, то из позвоночника вытекает «межпозвоночная жидкость», скажем так для простоты понимания, вся его «смазка». Это связано с тем, что межпозвоночные диски деформируются от тяжести. Когда позвоночник согнут, то есть, расслаблен и его тянет вниз тяжестью (например, когда поднимаете с пола любую тяжесть, гантель, или ещё более, штангу, согнувшись, а, не выгнувшись, выпрямившись), тогда из вашего позвоночника, попросту говоря, вытекает межпозвоночная жидкость и заполняет другие, близлежащие тканевые области и костные соединения. Затем эта жидкость заполняет все мышцы спины, в результате чего, со временем, ощущается, своего рода, боль или зажимы в спине, которые потом можно снять только определёнными уколами

Отвлекаясь на других людей (какими бы они ни были), вы тем самым просто отвлекаетесь от своего главного занятия, – повышения собственной сексуальности в своих глазах и глазах вашей любимой, да и вообще всех женщин мира. Просто не обращайте на других людей внимания, – пусть живут, как хотят. А вы сами по себе, – бегайте и представляйте, как вот заходите в вашу спальню, а там ваша девушка/женщина «восторгается» вами, вашим красивым и аппетитным мужским телом и вашим твёрдо (и уверенно) стоячим достоинством. Выбирайте себе то, что вам приятно