Еда живая и мертвая. 5 принципов здорового питания
Ova knjiga je trenutno nedostupna
289 štampanih stranica
- Vlasnik autorskih prava
- Издательство «Эксмо»
Utisci
- Анастасия Невестенкоje podelio/la utisakпре 4 године
👍Vredna čitanja🔮Kompleksna💡Poučna🎯ZdravПервые 20% очень классные!!! Начало в смысле. Потом как будто пересказ передач. Полезно. Про каждый продукт писали - помогает он при опухолях или нет. Это как то не очень было. А так в целом рекомендую!!!!!
- Irina Petrovaje podelio/la utisakпре 6 година
💡PoučnaХорошая, интересная книга. Весь материал подается понятным живым языком. Но в основном, это повторение того, что было в программах Еда живая и мертвая. Таким поклонникам как я, которые смотрят все выпуски, немного скучно. С другой стороны, может и не мешает повторить какие-то истины.
- Антон Лякишевje podelio/la utisakпре 6 година
👍Vredna čitanjaОтличная книга! Мало воды, дельные советы.
Citati
- Анастасия Веселоваje citiralaпре 2 године
Если вы привыкли употреблять много хлеба, постарайтесь снизить его количество в рационе до минимума, а вместо обычного хлеба употребляйте отрубной или цельнозерновой. - Анастасия Веселоваje citiralaпре 2 годинеВторой секрет долголетия: принимать пищу нужно только 2–3 раза в день в строго определённое время. Завтрак должен быть ранним, обед – не позднее 12:30 и ужин не позже 18:00–19:00. Любые перекусы между едой необходимо исключить.
- Zhansaya Aimenovaje citiralaпре 2 године
Максимальная суточная доза сахара для взрослого человека составляет до 5 % энергопотребления – это около 36 граммов для мужчин и 20 граммов для женщин.
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)