Профессор биологии Гарварда рассказывает, как люди эволюционировали, чтобы выполнять физические упражнения, избегая ненужных усилий и предлагает, как сделать спорт приятным и не стыдиться недостаточной активности.
Не совершайте ошибку, не читайте часть 4. Первые три отличные, а дальше куча фэтфобии.
Миртje podelio/la utisakпре 2 године
👍Vredna čitanja
🔮Kompleksna
💡Poučna
🎯Zdrav
🚀Čita se u jednom dahu
Citati
Наргиза Муратоваje citiralaпре 2 године
(в одном он доказывал, что регулярное потребление шоколада почти на год продлевает жизнь).
Наргиза Муратоваje citiralaпре 2 године
Физические упражнения, определяемые как добровольная активность, по сути своей воспринимаются как бесполезные.
Наргиза Муратоваje citiralaпре 2 године
и за неимением другого выбора посвящали многие часы физической активности — ходили, копали и выполняли другую работу, чтобы прожить до следующего дня. Еще они иногда играли и танцевали, чтобы развлечься или пообщаться.