Профессор биологии Гарварда рассказывает, как люди эволюционировали, чтобы выполнять физические упражнения, избегая ненужных усилий и предлагает, как сделать спорт приятным и не стыдиться недостаточной активности.
Не совершайте ошибку, не читайте часть 4. Первые три отличные, а дальше куча фэтфобии.
Миртje podelio/la utisakпре 2 године
👍Vredna čitanja
🔮Kompleksna
💡Poučna
🎯Zdrav
🚀Čita se u jednom dahu
Citati
Наргиза Муратоваje citiralaпрошле године
(в одном он доказывал, что регулярное потребление шоколада почти на год продлевает жизнь).
Наргиза Муратоваje citiralaпрошле године
Физические упражнения, определяемые как добровольная активность, по сути своей воспринимаются как бесполезные.
Наргиза Муратоваje citiralaпрошле године
и за неимением другого выбора посвящали многие часы физической активности — ходили, копали и выполняли другую работу, чтобы прожить до следующего дня. Еще они иногда играли и танцевали, чтобы развлечься или пообщаться.