Управление дыханием Ци-Гун в шаолиньской традиции
Ova knjiga je trenutno nedostupna
93 štampane stranice
Utisci
- Вадик Караушje podelio/la utisakпре 9 година
💞Romantična
Citati
- Pavel Ershovje citiraoпре 6 година
Нужно исправлять собственные недостатки, быть постоянным в работе над собой, и тогда обязательно добьешься успеха. - Pavel Ershovje citiraoпре 6 годинаЧетыре сезона года пусть проносятся как одно мгновение, пусть несколько лет проходят как один день, и если жизнь твоя не прекратилась, не прекращай своих занятий, будь постоянен в своей практике, не обращая внимания на ураганы и холода.
- vbantikahje citiraoпре 8 година
Четверостишие — секрет приведения в движение дыхания-ци
Дыхание-ци выходит из киноварного поля, и руками поднимаешь субстанцию янь. Дыхание поднимается вверх, а руки прижимаются к телу. Оно достигает рта, и руки переворачиваются на другую сторону, вслед за рассеиванием дыхания фа-ци, а когда дыхание возвращается, руки сжимаются в кулаки, и принимается устойчивая стойка.
Объяснение. Каждое утро на рассвете встаешь, поворачиваясь лицом к солнцу, делаешь три вдоха и после этого приводишь в движение дыхание-ци. Двигаясь вниз оно доходит до центра стопы, а вверху оно достигает макушки горы Куньлунь. Движение рук вперед и назад, перемещение ног туда и сюда, вращение туловища влево и вправо, поднятие вверх и движение вниз, открытие и закрытие —
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)