Реальный буддизм для новичков. Основы буддизма. Ясные ответы на трудные вопросы

В буддизме есть знаменитая притча об отравленной стреле. Одному монаху не нравилось, что Будда не отвечает на экзистенциальные или метафизические вопросы. Монах пригрозил, что выйдет из монашеской общины, если не получит убедительных разъяснений. В ответ Будда сравнил его с человеком, который ранен отравленной стрелой, но – как ни абсурдно – отказывается лечиться до тех пор, пока не узнает, как звался лучник, который выпустил стрелу, из какого клана он происходил, как выглядел и так далее. «Раненый умрет, – заключил Будда, – и все это останется для него неизвестным» («Мадджхима-никая

Вы сами должны стремиться.

Будды только указывают путь.

Будда, «Дхаммапада»

Беспокойство возникает из-за того, что мы наделены воображением и способны придумывать несуществующие явления. Та же способность, которая позволяет представлять будущее и визуализировать великие результаты, может легко заставить нас беспокоиться о трудностях, которые еще не появились

Когда буддисты кланяются статуе Будды, это просто проявление почтения. К изображениям Будды относятся так же, как к портрету любимого человека. Буддийские четки используются для медитации, а не для молитвы. Они символизируют единство и гармонию: бусинки подобны людям, которые удерживаются вместе общей нитью, представляющей Дхарму. Буддийские четки часто используются для счета при повторении мантр, но важно отметить, что они не считаются неким священным объектом. Это просто инструмент

Другие распространенные буддийские символы – это цветы, свечи, благовония и колокольчики; они помогают сделать учения о непостоянстве и взаимозависимости более наглядными. Цветы увядают и умирают, свечи гаснут, дым благовоний распространяется по всему пространству, а звук колокола медленно замолкает, пока не сливается со всепронизывающей тишиной. Как и другие буддийские символы, эти предметы служат метафорическими инструментами, но сами по себе не являются чем-то особенным.

Привычные мысли «какой же я идиот» или «я намного лучше всех остальных» – тоже своего рода мантры, которые мы твердим в уме снова и снова, и со временем они действительно влияют на наше восприятие себя и других.

Мантра – это короткая фраза, обычно на пали или санскрите, которую можно повторять снова и снова.

цель медитации не в том, чтобы подчинить мысли, а в том, чтобы наблюдать за ними и понять, как работает наш ум. Попробуйте и посмотрите, что произойдет, когда вы откажетесь от попыток контролировать свое мышление. Обратите внимание: мысли, как и все остальное, взаимозависимы и непостоянны. Они возникают, задерживаются, а затем рассеиваются или сменяются другими мыслями.

Попытка овладеть мыслями, чувствами или чем-либо еще является одним из основных факторов страдания – ведь мы переживаем страдание именно в тот момент, когда хотим, чтобы все было не так, как есть. Мы постоянно действуем так по отношению к собственным мыслям. У меня есть мысль, мне она неприятна, и я пытаюсь насильно выкинуть ее из головы. Но мысль о том, чтобы изгнать неприятную мысль, лишь усиливает ее.

Идея о том, что для медитации необходим чистый ум, – распространенное заблуждение. Медитируя, мы просто пытаемся наблюдать за тем, что есть: мыслями, эмоциями, всем остальным.