bookmate game
ru
Knjige
Виктория Бутенко

Рецепты зеленых коктейлей для России

Виктория Бутенко – создатель и популяризатор зеленого коктейля, автор бестселлеров «Зелень для жизни», «12 шагов к сыроедению», «Рецепты зеленых коктейлей» и других, шеф-повар живой кухни, преподаватель, изобретатель, исследователь и художник. В конце 2015 года, выступая в Европарламенте перед представителями ряда министерств, отвечающих за здоровье населения Еврозоны, она сделала доклад о зеленых коктейлях.
Теперь их рекомендуют жителям Европы на государственном уровне.
В своей новой книге Виктория Бутенко предлагает рецепты зеленых коктейлей, специально адаптированные для жителей России. При подборе ингредиентов и составлении рецептов автор учитывала ассортимент популярных в России фруктов, овощей, зелени и дикоросов, а также привычные для россиян вкусы. В ее уникальной подборке каждый найдет для себя то, что сделает его рацион более здоровым и полноценным.
Удачи вам всем, здоровья и побольше зелени!
Сайты Виктории: http://www.doktorzelen.ru, www.rawfamily.com
124 štampane stranice
Godina izdavanja
25
Izdavač
Питер
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

    b7675300371je podelio/la utisakпре 3 године

    Информация в книге интересная, в основном приведены исследования США. Думаю многие знают обо всех описанных вещах, но лишним прочесть ещё раз не будет. Сами рецепты мне не очень понравились, слишком много ингредиентов для одного коктейля, для себя выделила только шесть рецептов.

    Марина Буславьеваje podelio/la utisakпре 5 година
    👍Vredna čitanja
    💡Poučna
    🎯Zdrav

    Отлично

    agatochkafilimonovaje podelio/la utisakпре 5 година
    💤Smooor!

    Так себе книга, я почти все знала

Citati

    Анастасия Кочетковаje citiralaпре 3 месеца
    Пусть еда станет вашим лекарством и лекарства будут вашей едой.

    Гиппократ
    Анастасия Кочетковаje citiralaпре 3 месеца
    Полноценное питание не нуждается в пищевых добавках.
    Светлана Шепелеваje citiralaпре 2 године
    Эти ученые рекомендуют всем увеличить поступление диетических нитратов в организм, а для этого обратить внимание на зелень, салаты, сельдерей, шпинат, морковь и свеклу.
    Привожу содержание нитратов в некоторых овощах и фруктах (мг/кг):
    • яблоко – 22;
    • огурец – 185;
    • лук репчатый – 164;
    • лук зеленый – 748;
    • петрушка – 958;
    • шпинат – 1066;
    • салат – 1200;
    • укроп – 1332;
    • свекла – 1379;
    • руккола – 4677.

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)