Los estados de ánimo, Christophe André
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Christophe André

Los estados de ánimo

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Buen humor, paz interior, confianza, serenidad… Pero también depresión, inquietud, nostalgia, irritación, desesperación… Mezcla sutil de emociones y pensamientos, nuestros estados de ánimo son el alma de nuestra relación con el mundo. Siempre presentes, siempre influyentes, nos acompañan en todo momento de nuestra vida.

Este libro nos ayudará a comprender y ajustar nuestros estados de ánimo, y a saber conseguir serenarnos. Saber entrar en uno mismo, aceptar los estados de ánimo y hacer que evolucionen puede cambiarlo todo en nuestra vida.
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Los estados de ánimo son el eco en mí de lo que estoy viviendo, o de lo que he vivido, o de lo que no he vivido pero que me hubiera gustado vivir, o de lo que espero vivir.
La confianza podrá ser inquieta si en algún sitio se oculta la idea de que debemos salir vencedores de esos enfrentamientos. Será serena si aceptamos por adelantado la idea de que no tenemos por qué vencer obligatoriamente en todas las situaciones
«Sólo lo que es personal es eternamente irrefutable.»
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