Maria Juhl

Ayurveda – følg naturens rytme

Ayurveda er en skønhedsrejse gennem døgnets energi. En inspiration til at integrere gode, livgivende daglige vaner, så du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdom og få mere livsenergi.

Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet at bruge dit åndedræt optimalt, hvorfor det er bedre at meditere i 15 minutter i stedet for at tage en lur, og hvordan du kan bruge aromaterapi til at få din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag. Og du får også en række opskrifter og øvelser, der balancerer din krop, så du hver dag kan føle dig frisk og vital.
139 štampanih stranica
Prvi put objavljeno
2019
Izdavač
Gyldendal

Utisci

    Trine Hjalager Gudmundsenje podelio/la utisakјуче
    👍Vredna čitanja
    💡Poučna

    Martin Naundrup Thøfnerje podelio/la utisakпрошле године
    💩Smeće
    🙈Ne drži pažnju
    💤Smooor!

    Josefine Nygaard Martinussenje podelio/la utisakпре 2 године
    💡Poučna

Citati

    Layla Fiskerje citiralaпре 4 месеца
    DHAL MED KORIANDER OG GRÆSKARKERNER
    Torben Rene Larsenje citiraoпре 8 месеци
    God fornøjelse!

    DOSHA VATA (æter, luft) PITTA (ild, vand) KAPHA (vand, jord)
    Rikke Vittrupje citiralaпрошле године
    vingende, kommer i bølger

Na policama za knjige

    Bookmate
    Sundhed
    • 20
    • 307
    Bookmate
    Nyt på Bookmate
    • 138
    • 103
    Betina Svensson
    Kogebøger
    • 117
    • 36
    Bookmate
    Bevar roen
    • 11
    • 28
    Søren Aage Andersen
    Mentaltræning
    • 10
    • 15
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)