Proces prisutnosti, Majkl Braun
Majkl Braun

Proces prisutnosti

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
lenamisic
lenamisicje citiraoпре 3 месеца
Prihvatanje je početak promene.“
Maja Vukobratovic
Maja Vukobratovic je citiraoпре 3 месеца
„onako je kako veruješ da jeste“
Tijana Marković
Tijana Markovićje citiralaпре 8 месеци
Kada živimo u vremenu, dane provodimo u traženju smisla života. Nasuprot tome, kada smo prisutni, uživamo u životu prepunom smisla.
Tijana Marković
Tijana Markovićje citiralaпре 8 месеци
Dok smo mladi, potreba da se ponašamo na način za koji verujemo da će nam doneti roditeljsku ljubav i odobravanje potpuno je automatska.
Tutić Marta
Tutić Martaje citiralaпре 2 године
„Prihvatanje je početak promene.“
b1033906414
b1033906414je citiraoпре 23 дана
samo život može da nas pripremi i dâ nam pravo da pomažemo drugima, a to postiže time što nas poziva da ovo pravo steknemo time što ćemo prvo pomoći sebi.

Iskustvo

b1033906414
b1033906414je citiraoпре 24 дана
nešto nije u redu i da to treba popraviti. Umesto toga, počeo sam da koristim reč „integrisati“: postoji deo mog iskustva koji je nesvestan – deo iskustva kojem sam se odupirao, koji sam kontrolisao i ublažavao – a baš taj deo traži da bude povezan u celinu.

Ne prihvatanje

b1033906414
b1033906414je citiraoпре 24 дана
počeo sam da odgovaram na događaje umesto da reagujem na njih.

Reakcija

b0694392071
b0694392071je citiraoпрошлог месеца
Vredni su zato što su oblici sporazumevanja koji imaju neophodnu i vrednu ulogu.
b0694392071
b0694392071je citiraoпрошлог месеца
osnovu toga pretpostavljamo da su bol i neprijatnost pokazatelji da nešto nije u redu.
b0694392071
b0694392071je citiraoпрошлог месеца
smisao ovog rada nije u tome da se bolje osećamo, već da bolje osećamo.
b0694392071
b0694392071je citiraoпрошлог месеца
Ne krivimo poštara zbog dostavljenih računa, baš kao što ne krivimo ni ogledalo zbog odraza u njemu. Isto tako, besmisleno je reagovati na odraze našeg neintegrisanog emocionalnog naboja. Reagovanje na njih kao da su stvarni – predstavlja percepcijsku disfunkciju. S psihološke tačke gledišta – to je ludost.
b0694392071
b0694392071je citiraoпре 2 месеца
ato bi bilo mudro da se tokom ostatka putovanja kroz proces prisutnosti udobno naslonimo i sopstveno iskustvo posmatramo kao što bismo gledali predstavu u pozorištu. Kada predstavu gledamo uživo, ne ustajemo s mesta i ne suočavamo se s glumcima zato što izgovaraju rečenice koje nam se ne dopadaju ili se ponašaju na način koji nas uznemirava. Ostajemo na sedištu jer prihvatamo da je ono što se ispred nas dešava – predstava, i da nas glumci emocionalno uznemiravaju samo zato što odražavaju nešto što je nama blisko.
b0694392071
b0694392071je citiraoпре 2 месеца
ada dovršimo proces prisutnosti, jedna od promena koje ćemo doživeti jeste naš preobražaj iz osobe koja reaguje u osobu koja odgovara.
b0694392071
b0694392071je citiraoпре 2 месеца
Time što se ponašamo kao žrtva ili pobednik, ili se žalimo na svoje iskustvo s drugima ili se nadmećemo s njima. Zbog vremenskog razmaka između uzroka i posledice ne događa nam se da se žalimo na sebe i posledice sopstvenog delovanja. Takođe, ne primećujemo da se sa sobom nadmećemo tako što sami sebi postavljamo prepreke. Mentalitet i žrtve i pobednika liči na psa koji juri svoj rep.

Da li ste videli psa kako juri rep.

b0694392071
b0694392071je citiraoпре 2 месеца
Takođe, živimo u priči o onome što vidimo, koju sami sebi pričamo.
b6357674029
b6357674029je citiraoпре 2 месеца
Od rođenja nas uče da je naš identitet ono što nas čini drugačijim od svih ostalih. Rečeno nam je da taj identitet ima veze s našim izgledom, ponašanjem i životnim okolnostima. Zbog toga se –pogrešno – identifikujemo s našim telom, ponašanjem i okolnostima koje doživljavamo. Ti individualni izrazi čine prolazno iskustvo koje je trenutno, ne obaveštavaju nas o tome šta smo mi.
b6357674029
b6357674029je citiraoпре 2 месеца
Kad god osetimo olakšanje zato što smo sprečeni da izvršimo obaveze vezane za proces, to je opiranje i tako nesvesno stvaramo okolnosti koje će sprečiti naš napredak. Ovo je zlatno pravilo za razlikovanje otpora od predaje.
b6357674029
b6357674029je citiraoпре 2 месеца
Kada osoba ponavlja: „Ja živim u izobilju, ja živim u izobilju, ja živim u izobilju“, njena mentalna tvrdnja ne dotiče uzrok finansijskog nedostatka. Nedostatak novca, što je predmet njene pažnje, jeste posledica emocionalne blokade, ne njen uzrok. Stoga je ova mentalna tvrdnja nemoćna. Ona je nedelotvorna.
b6357674029
b6357674029je citiraoпре 2 месеца
Kada se uznemirimo i uplašimo, čak potpuno prestanemo da dišemo i ciklus disanja nam se poremeti, što vodi hiperventilaciji i astmi.
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)