ru
Вон Кью Кит

Искусство Цигун

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Эта книга для тех, кто хочет быть здоровым физически и духовно. Многовековой опыт народной медицины Китая воплотился в простую, но мощную практическую систему оздоровительной гимнастики — цигун.

Ее достоинства неисчислимы: это молодость и долголетие, внутренняя сила боевых искусств и чудодейственное сознание.

Особенно полезна гимнастика цигун для тех, кто не имеет возможности уделять много времени занятиям физкультурой и спортом. Методики и упражнения, приведенные в книге, повышают жизненный тонус, помогают в работе и творчестве.
Ova knjiga je trenutno nedostupna
292 štampane stranice
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • Dinaraje podelio/la utisakпре 8 година
    👍Vredna čitanja
    🎯Zdrav

    Книга очень понравилась. Много доступных упражнений. Все что хотелось узнать из основ узнала. Автор вдохновляет к занятиям цигун. Рекомендации по занятиям можно разделить в книге на цели:здоровье,молодость,красота,сила,развитие ума и способностей. Понравилось рассмотрение взаимосвязи цигуна и мировых религий .
    Читать обязательно всем тем кто решил жить здорово :)

  • krasunyavaleryje podelio/la utisakпре 6 година
    👍Vredna čitanja
    🔮Kompleksna
    💡Poučna
    🎯Zdrav
    🚀Čita se u jednom dahu

  • Konstantinov Konstantinje podelio/la utisakпре 8 година
    💡Poučna

Citati

  • Elena Knowsje citiralaпре 8 година
    Сядьте удобно, поставьте ноги на пол, выпрямите спину.
    Держите левую ладонь на расстоянии 5 см от жизненной точки чжун-цзи, которая находится между пупком и половыми органами.
    Держите правую ладонь перед левым соском на расстоянии 5 см. Расслабьте плечи и локтевые сгибы.
    Дышите естественно. Про себя отсчитайте 120 вдохов. Одновременно представляйте себе, будто поток теплого яркого света течет от вашей жизненной точки гуй-инь (у анального отверстия) к жизненной точке бай-гуй (на голове).
  • b7832890145je citiraoпре 9 месеци
    Особенно полезны дао-инь, вызванный поток ци и “подъем неба”. С помощью последнего упражнения поток ци распространяется по всему телу.
  • dorikonje citiraoпре 9 месеци
    Культурный человек должен соблюдать три вида воздержания. У ребенка ци (энергия) еще не достаточно развита, ему следует воздерживаться от секса. Взрослый человек полон ци, ему следует воздерживаться от агрессии. Ци старого человека слаба, ему надлежит воздерживаться от жадности.

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)