bookmate game
es
Knjige
Manuel Arasa Gil

Manual de nutrición deportiva (Color)

La práctica deportiva implica unas mayores demandas de energía y nutrientes, por ello el deportista debe consumir más cantidad de alimentos que la población sedentaria. El conocimiento específico de cuáles son esos requerimientos especiales de nutrientes hará que su alimentación sea una herramienta fundamental para mejorar su rendimiento y su salud.
En este manual se desarrollan los principios básicos y generales de la nutrición humana y los específicos de la nutrición deportiva que permitirán conocer cuáles son las necesidades reales de energía y nutrientes que tiene cada deportista y poder establecer, así, unos criterios nutricionales que le permitirán alcanzar el grado de prestación deportiva por él deseado y mantener en todo momento un nivel óptimo de salud.
248 štampanih stranica
Vlasnik autorskih prava
Bookwire
Prvi put objavljeno
2011
Godina izdavanja
2011
Izdavač
Paidotribo
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • b5268012391je podelio/la utisakпре 6 година
    👍Vredna čitanja

    Tiene explica conceptos interesantes pero me hubiera gustado que profundizará más en la práctica

  • chejoanzuetoje podelio/la utisakпре 3 године
    👍Vredna čitanja

  • Juan Rodríguezje podelio/la utisakпре 5 година
    👍Vredna čitanja

Citati

  • chejoanzuetoje citiraoпре 3 године
    • El riñón para controlar la acidosis metabólica.
    • El hígado para sintetizar urea, glucosa y glutation.
    • En la proliferación (fabricación) de linfocitos.
    • En la reparación de los tejidos agredidos.
    • En último término, como sustrato energético por las diferentes células metabólicamente activas
  • chejoanzuetoje citiraoпре 3 године
    Manganeso

    El manganeso es un componente esencial de una enzima de gran potencia antioxidante: la superóxido dismutasa
  • chejoanzuetoje citiraoпре 3 године
    que actúa protegiendo al organismo contra los radicales libres. Por ello su ingesta debe ser muy cuidada por toda la población y más si cabe en deportistas

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)