Психовампиры. О позитивном общении с теми, кто крадет у нас энергию. [учебно-методическое пособие по психотерапии и психологическому консультированию

Внезапно человек замечает, сколько всего он до сих пор достиг, сколько всего выносит, о чем другие могут даже и не подозревать.

Внезапно становится ясно, почему я воспринимаю определенного человека (или вещь) как психовампира, — так как он (она) оказывает большое влияние на мою самоценность. Это исходная база для положительного изменения: я сознательно решаю, кому мне давать акции

своей ценности, а кому — нет. Ведь, в конце концов, это мое «предприятие», то есть моя жизнь.

Хотя вампир и воспринимается как причина моих проблем, но он, прежде всего, лишь триггер некоего непроработанного, бессознательного конфликта, который давно сидит во мне. Различия между пусковым механизмом (триггером) и причиной: психовампир - это пусковой механизм, а не причина непроработанного, неосознанного внутреннего конфликта, который давно сидит во мне.

ции:

Вы замечаете, что другие оказывают слишком большое влияние на Вас, на Ваше самочувствие, на Вашу самооценку или на Ваше поведение. Если Вы реагируете несоразмерно сильно на незначительную ситуацию, это также может свидетельствовать о воздействии вампира.

Совершенно неожиданно для себя я выяснил, что ни холод, ни голод, ни языковой барьер, ни одиночество не отнимали у меня много энергии

Ведь если бы кто-нибудь выиграл путешествие на двоих, она, наверное, была бы последней, кого пригласили бы составить компанию.

Я радуюсь, что приду к своей семье, немного времени проведу с детьми, а потом смогу обменяться мнениями с женой.

Но едва переступив порог дома, я чувствую, как за несколько минут моя энергия куда-то исчезает.

усиливают проблему гималайского вампира (его дефицит толерантности к более медленным действиям).

Будучи сам гималайским вампиром, он накопил в себе столько ярости, от которой, по меньшей мере, во сне подсознательно чуть не лопнул, — с таким же успехом он мог бы хотеть покорить Гималаи за одну ночь.

не отказываюсь ни от каких новых заданий, — ведь уверенности в себе и дружелюбного внимания никогда не бывает слишком много.