bookmate game
ru
Ошо

Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Перед вами — подборка медитаций Ошо, которые вы можете легко использовать даже при очень напряженном графике. Они разработаны таким образом, что вам не понадобятся коврик для йоги, тихое уединенное место и полчаса свободного времени — нужно всего лишь желание помедитировать и немного сосредоточенности. Суть «занятых медитаций» Ошо — в том, чтобы перенести медитативное мышление на любые повседневные дела, даже такие, как бизнес-совещание, общение с клиентами, приготовление обеда, ожидание поезда и т. д. В этой книге вы найдете более тридцати «занятых медитаций»: «Внутренняя улыбка», «Осознанное питание», «Расслабленное внимание», «Падение в тишину» — опыт последователей Ошо доказывает, что эти техники не менее эффективны, чем знаменитые Динамика и Кундалини. «Используйте любое время для медитации. Десять минут, когда вы просто стоите под душем, пять минут за обедом, три — в ожидании лифта — и вы увидите, что медитация напитывает вас энергией» (Ошо).
Ova knjiga je trenutno nedostupna
249 štampanih stranica
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • b8102828859je podelio/la utisakпре 9 година

    Для первой книги о медитации,то что нужно.

  • Надежда Лимонниковаje podelio/la utisakпре 6 година
    👍Vredna čitanja
    🔮Kompleksna
    🎯Zdrav

  • Julia Kabalkinaje podelio/la utisakпре 7 година
    💡Poučna
    🎯Zdrav

Citati

  • Masha Platoninaje citiralaпре 4 године
    На самом деле вы — это процесс, река, а не стоячий пруд.
  • SQUAREje citiraoпре 9 година
    Техника заключается в том, чтобы делать только то, что доставляет вам удовольствие. Если вам что-то не нравится, не делайте этого. Попробуйте – потому что наслаждение приходит только из вашего центра. Если вы что-то делаете и получаете от этого удовольствие, вы начинаете снова соединяться с центром. Если вы делаете что-то, что вам не нравится, то теряете связь с центром. Радость возникает из центра и больше ниоткуда. Так что пусть это будет критерием, отнеситесь к этому с фанатизмом.
  • b8192226565je citiraoпре 2 године
    Природа медитации является чуть более сложной, чем большинство вещей, к которым мы применяем научный подход

    Гораздо сложнее и разнообразнее

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)