Формирование будущих событий. Практическое пособие по преодолению неизвестности

Молитва о невозмутимости: «Боже, даруй мне невозмутимость, чтобы смириться с тем, чего я не могу изменить, и отвагу, чтобы изменить то, что я могу изменить, и мудрость, чтобы отличить одно от другого».
«И это пройдет» (надпись на кольце царя Соломона).

Может быть, как говорят, у вас весь пар уходит в свисток? Вы только говорите о том, что будете делать, но ничего не делаете, поскольку удовлетворяетесь предполагаемым результатом мысленных действий, рассказывая всем о своем желании?
Нужно суметь нарисовать в своем уме одну прямую линию, четкую, ровную, и двигаться по ней. Нужно думать и действовать, необязательно всегда и всех посвящать в свои планы.
А. Эйнштейн на вопрос, как добиться успеха, отвечал, что для этого необходимы работа, игра и умение держать язык за зубами

При достижении цели необходимо четко представлять себе свои сильные и слабые стороны. Важно выделять и использовать свои сильные стороны, уметь опираться на них.
Нужно перейти с вопроса «Чем я хуже других?» к вопросам «Что у меня получается лучше, чем у других? Какие у меня есть преимущества?».
Опираясь на свои сильные стороны, можно реализовать свой потенциал, свои способности, воплотить свою мечту в действительность.
Самооценка взрослого человека, как правило, дифференцированная, то есть по разным категориям (например, здоровье, красота, ум, карьера) он будет оценивать себя по-разному, где-то выше, где-то ниже.
Необходимо работать над тем, чтобы падение самооценки в одной из категорий не приводило к падению самооценки в других категориях, что в конечном итоге может на длительное время дестабилизировать состояние человека. Для этого и нужно научиться использовать свои сильные стороны, то есть, опираясь на них, действовать активно, не впадая в страдательную либо созерцательную жизненную позицию, которые являются позициями пассивными, уводящими человека от достойной его жизни и использования своего потенциала, своих возможностей.

Отсутствие чего-либо внешнего может быть связано с внутренней недостаточностью.
– Недостаток денег связан с недостатком самоуважения. Основные проблемы личности, такие, как, например, низкая самооценка, часто связаны с переживаниями из-за нехватки денег.
– Острые переживания по поводу отсутствия любимого человека связаны с недостатком любви к себе и самостоятельности.
– Если вы страдаете от отсутствия связей, тогда у вас не развита способность созидать, брать, отдавать.
– Если вы ощущаете недостаток поддержки от других людей, значит, вы не можете опереться на себя, вы боитесь действовать, боитесь ответственности, у вас нет уверенности в правильности ваших мыслей и действий.
– Отсутствие друзей связано с неумением устанавливать дружеские и деловые связи.
– Переживания из-за того, что у вас нет машины, вызваны инертностью, скованностью в мыслях, низкой мобильностью.
– Недостаток необходимого образования связан со слабой силой воли, с отсутствием доверия к себе, с отсутствием уверенности в том, что вы справитесь с учебной программой. Всегда можно найти для себя приемлемый уровень образования, исходя из своих способностей к обучению и материальных средств.

При физической нагрузке человек испытывает особое состояние «мышечной радости», у него появляется хороший сон, повышается жизненный тонус.

Победитель не тот, кто чего-то достиг, но тот, кто достиг того, чего хотел.

Самое простое упражнение для развития силы воли – это просто начать делать то, что нужно делать.

Силу воли можно оценить по способности преодолевать трудности на своем пути к цели, умению управлять своим поведением. Также воля проявляется в способности отказаться от чего-либо, если это отвлекает от цели.
С чего начинается развитие воли? Для ее формирования необходимо желание достичь чего-либо. Воля связана с нашим выбором, выбором осознанным, и принятым на его основе решением. Необходимо осознание того, что мы хотим делать, и как мы хотим это делать. Вырабатывая силу воли, человек должен сознательно воздействовать на свои мысли, чувства и действия, соотнося их со своей целью.

Для того чтобы событие сформировалось, необходимы не только сильное, устойчивое желание и вера в то, что вам удастся его сформировать, но также и сила воли.

одной английской пословице говорится о том, что чайник закипит быстрее, если не обращать на него внимания, занимаясь своими делами.