ru
Андрей Курпатов

1 совершенно секретная таблетка от страха

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
По-настоящему счастливая жизнь – это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он возникает, где «прячется» и как его оттуда «выкурить». Книга «1 совершенно секретная таблетка от страха» откроет вам природу ваших страхов и научит побеждать их.
Ova knjiga je trenutno nedostupna
185 štampanih stranica

Utisci

    Елена Епифановаje podelio/la utisakпре 3 године
    🔮Kompleksna
    💡Poučna
    🎯Vredna čitanja

    Интересные методики по борьбе с различными страхами. Будем выявлять и устраивать им праздник непослушания

    Kseniya Leshchenkoje podelio/la utisakпре 3 године
    👍Vredna čitanja
    🎯Vredna čitanja

    Хорошая книга с практическими заданиями по избавлению от страхов. Техники рабочие, попробовала парочку на одном своем страхе ))
    В книге даются способы как устранить страхи на физиологическом уровне, а также на психологическом. И описывается какая вообще природа страха и как это проявляется в нашем теле и в психике.
    Еще много примеров из жизни пациентов автора и как пациенты в конце концов избавлялись от своих навязчивых страхов.
    Считаю, что книга вполне подойдет тем, кто серьезно намерен понять свои страхи и избавиться от них.

    b4744472588je podelio/la utisakпре 6 година
    🔮Kompleksna

    Книга просто супер, особенно для нас - параноиков!!! Рекомендую. Мне очень помогает.

Citati

    Alexsandr Kasianovje citiraoпрошле године
    Чтоб сохранить себя в природе, Давя, сминая и дробя, Страх сам себя воспроизводит, Растит и кормит сам себя.

    Игорь Губерман
    Арина Евгеньевнаje citiralaпре 4 месеца
    трискайдекафобия - боязнь 13-го числа
    shoras81je citiraoпре 5 месеци
    Нездоровый страх за здоровье
    Чего еще, скажите на милость, бояться, как не за собственное здоровье? Конечно, самые «красивые» страхи - это о том, что «сердце разорвалось» и «рак незаметно сжег, как свечу». Поскольку же эти страхи - только страхи, а не сами заболевания, то, разумеется, врачи ничего не находят, а потому остается думать, что ты болен какой-нибудь неизлечимой болезнью.
    Мы умудряемся бояться самых интересных вещей. Например, многие боятся сердцебиений. Сие забавно, поскольку «по уму» следовало бы бояться их отсутствия. Но вот мы думаем, что сердце или разорвется (если не сердце - то сосуд какой-нибудь), или остановится, «выработав свой ресурс». Разумеется, порваться сердцу весьма затруднительно - ведь это мышца, а мышцы эластичны и прочны (если и возникает разрыв, то связок, но к сердцу это никак не относится). И никакого «ограниченного ресурса» у сердца нет, даже напротив, в нем есть собственная, «резервная» электростанция, способная поддерживать его работу, если что. Но что нам этот здравый смысл! Думаем, что может, значит - может!

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)