Болезни сильных людей, или Как обуздать желчь
Ova knjiga je trenutno nedostupna
124 štampane stranice
- Godina izdavanja
- 31
Utisci
- Елена Климонтоваje podelio/la utisakпре 7 година
👍Vredna čitanja💡Poučna🎯ZdravПознавательно.
- b7857784592je podelio/la utisakпре 5 година
👍Vredna čitanja💡Poučna🎯Zdrav
Citati
- b7857784592je citiraoпре 5 годинаПоэтому так важно – особенно людям конституции желчь – следить за питанием, соблюдая элементарные нормы. Это позволит избежать серьезных проблем в будущем.
Не следует употреблять слишком острую, а также горячую пищу. То же касается и напитков, таких как чай, кофе, морсы, компоты. Питание должно быть дробным: не реже 4–5 раз в день и небольшими порциями. Солить блюда нужно очень умеренно. - b7857784592je citiraoпре 5 годинаЛягте на спину, приложите ладонь правой руки к области печени (правое подреберье), накрыв ее сверху ладонью левой руки. Считая до пяти, сделайте глубокий вдох, после чего медленно выдыхайте, считая до девяти и нажимая на каждый счет ладонью на печень. Выдохнули – расслабились. Повторите 3–5 раз.
Уже через десять процедур циркуляция крови заметно улучшится, печень очистится от желчи. Это особенно актуально для людей, перенесших операцию по удалению желчного пузыря, когда печень берет на себя его функции.
При спазме - b7857784592je citiraoпре 5 годинаЛюбой стресс или психическая травма – конфликт с близким человеком, плохое известие, а также ненависть, гнев, ярость – вызывают немедленную реакцию всего организма и, в частности, спазм желчного пузыря.
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)